17 lat

[...] kiedy prasa grzmiała, że zawodnik nie ma sił na murawie, ponieważ w czasie postu nie odżywia się jak sportowiec... Na zieloną murawę powrócił dopiero po upływie prawie dwóch lat... Mawiał: Psychicznie czuję się bardzo dobrze, bo koszmar wreszcie się skończył. Zbyt wiele czasu już straciłem, żeby cieszyć się tylko z powrotu na boisko. Za bardzo [...]

Po 17 latach przerwy najlepsze klubowe zespoły siatkarskie zagrają o Puchar Świata. Wśród ośmiu drużyn będzie PGE Skra Bełchatów, która dostała dziką kartę. FIVB, czyli światowa federacja siatkarska, wykorzystuje coraz większą popularność dyscypliny. Po Lidze Światowej postanowiła zorganizować podobne rozgrywki, tyle że klubowe. Pierwszy turniej [...]

[...] Ekzekutor..., skupiło się na pewnych modach, których jakoś nie mam ochoty ogarniać, a byliby wyzwaniem potężnym - wiem, bo grywaliśmy... A szukam na całym świecie od wielu lat. Tak więc pewien level istotnie może zabić zabawę, ale to pośrednio niejako. A z tym kolem jakieś 13 lat temu może nawet w tył grałem - Matrox. 125 FPS June League - [...]

[...] pierwszą pracę w swoim życiu. Zaczynam pracę na pełen etat od 14 kwietnia. Jak dojdzie do tego pisanie pracy licencjackiej to będzie mega zapi**dol, ale po to mam 21 lat, żeby ciężko zapier**lać, aby później móc się opier**lać %-). Na pierwszej fotce wczorajszy chińczyk własnej roboty. [...]

Martasi mamy dzieciaki w podobnym rozstrzale wiekowym Ty 18 i 7 a ja 17 i 7 :) Mój syn jak miał 6 lat zaczął trenować piłkę nożną i tak już ma 11 lat stażu...

Sto lat, sto lat i wszystkiego najlepszego

[...] zdązyć zadzwonić po statystów b)moze sie zacząć rozróba / oni moga zadzwonić po więcej osób / ktoś moze wyciągnąć broń i tak dalej... c) ktoś wezwie policje że po osiedlu lata 30-50 podejrzanych osób Jest jeszcze jeden sposób - gdzies gdzie spotykają się różne ekipy - jakiś większy melanżyk z kilku osiedli etc. wówczas stawiasz sprawę jasno: [...]

Adamek nie młodnieje...ma 34 lata a walcząc z Klitschko będzie miał 35 a może nawet 36 lat. Vitalij jest niby w gorszej sytuacji. Ma prawie 40 lat... ale styl walki Ukraińca pozwala mu na bycie dobrym bokserem przez jeszcze 2-3 lata... Adamek to głównie szybkość, która z roku na rok traci. Nie mam pojęcia co można jeszcze u Tomasza poprawić, moim [...]

- wiek: 30 Lat - staż treningowy: 12 Lat - najbliższy cel sportowy : Masa - planowana dieta zgodna z celem: +3000 kcal - planowany trening zgodny z celem: 5x w tyg. + cardio - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Saw , białko i carbo nieustannie, mono , bcaa , amino proste. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7647c9ec22c94c5faae5013dbf63bf48.jpg [...]

Wiek: 34 lat Staz: SW + siłownia ponad 10 lat najblizszy cel:rekompozycja dieta:na razie ok 4 tys kalorii z czasem pewnie bedzie sie to zmieniało trening: Split 4xtydz na razie z prio na nogi jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: około WL-150, MC-180, SIAD-130 Ostanio stosowana suplementacja (6msc): Białko , omega , [...]

Morderca mam 18 lat i jakos nie wzialem sie za to wiec nie mierz wszystkich jedna miara. A teksty, ze zaden 17-latek nie bylby w stanie pokonac heldy to najwieksza bzdura jaka slyszalem. Za duzo jest ludzi zeby mozna bylo tak gadac.

17 - 18 :) poczekaj na 20 .21 . 22 lat :) Wiadomo nie kazdy jest identyczny ale jak do 21( powiedzmy wytrwa 80% trenujących i walczących ) Tak do 25 ( wytrwa 10% :) ) Oczywiście to przybliżone stwierdzenia z mojego doświadczenia :)

Dlatego że wcześniej takiego przypadku w polskim MMA nie było, trenujący w jego wieku na ogół zaczynają dopiero przygode z tym sportem a on jest już na takim poziomie że osoby trenujace kilkanaście lat i mające po 25lat i wiecej nie mogą mu dać rady..Uznaje go za najlepszego 17 Polaka w mma ponieważ o żadnym innym nie słyszałem i żaden sie z tłumu [...]

Heniu, zapomniales ze ten 17 latek wazacy 100kg i chodzacy na silownie moze jeszcze trenowac sztuki walki i tez od wielu lat...

[...] zrobiłam na brzuch spięcia brzucha na bosu z unoszeniem nogi w górę. Śmiesznie było. i rozciąganie:-D 20 minut na bieżni, pod koniec było tak nudno,że zaczełam biegać, co prawda jakieś 2 minuty biegłam, ale przez ostatnie 20 lat, to ja łacznie dwóch minut nie biegałam Trener pochwalić:-D Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-04-27 10:49:03

[...] takiego cudu? i ogolnie czy warto, bo Maday twierdzi ze zly dummy (z centymetrowymi odhcyłkami)nic nie da??" yipman - oczywiście, że się da, dowiadywałem się 3 lata temu i koszt wtedy, to ponad 2,5 tys zł. No chyba, że masz kogoś po znajomości. Ale prawdą jest, że zły manekin, to zła praktyka. Tak jak uczenie się SNT z internetu (bu [...]

Moje UWARUNKOWANIA , że tak powiem: *WIEK: 18 lat *WZROST: 173cm *WAGA: 62kg *AKTYWNOŚĆ: 4x w tyg. ćwiczenia siłowe, mam zamiar zacząć jeszcze biegać ale to póki co są tylko plany, Mój CEL: * Przyrost masy mięśniowej i wzrost ogólnej wagi do ok. 75kg Moje ZAPOTRZEBOWANIE (wyliczone na podstawie tematu ellis-a : KALORIE: 2800 kcal BIAŁKO: [...]

[...] robila duzo cwiczen, tak jak Radziu zauwazyl FBW, chociaz nie do konca i troche urozmaicony, staly progres, stale zmiany w cyklach czasu odpoczynku i cwiczen i niewielka ilosc treningu interwalowego Przy okazji nauczysz sie podciagac No i jak widzisz bedzie wymagac to cierpliwosci, ale mysle ze ci jej nie brakuje w koncu tyle lat sie odchudzasz

[...] jakas przejazdzka rowerowa (w razie deszczu step+skakanka) SB-scianka,rower NDZ-scianka,rower ps: mam nowa skakanke :) ale moja stara zostawiam z sentymentu. jak na ok. 10 lat dobrze sie trzyma ps2: moze nie jestem cycata, wiotka ani dlugonoga, ale blondynka :) ps3: coby nudno nie bylo, wklejam 2 zdjecia z wyprawy na warwick castle :) [...]

Pileczka wiec bedzie juz tuz tuz Z tym lapaniem wagi to w sumie nie moge sie dziwic, tyle lat ochudzania choc... to tez w 1/4 moja wyobraznia Jeszcze na szczescie sie w moje ciuchy mieszcze ale...wolalam jak byly luzniejsze... Obli, ja jestem na mini-masoweczce z priorytetem zmniejszenie obwodow, mniejszego rozmiaru ciuchow i nizszego BF [...]